Beskrivning

Havregryn kommer från durumvetekorn skurna och bearbetade i kokande vatten. Den har en lätt smak och är ett alternativ till ris till pilaff. Perfekt för fyllningar, sallader och pajer.

Näringsfakta per 100 gr:
Energi 1485kJ/351kcal
Fett 1,6 g
Mättad 0,4 g
Enkelomättad 0,3 g
Fleromättad 0,9 g
Kolhydrater 70 g
Socker 1,2 g
Ätliga fibrer 7,6 g
Proteiner 11 g
Salt 0,01 g
Näringsfakta per 50g:
Energi  9 %
Fett 1 %
Mättad  1 %
Kolhydrater 14 %
Socker 1 %
Proteiner 11 %
GDA: % av indikativt dagligt intag (GDA) baserat på en diet på 2 000 kalorier per dag.